肥満や老化防止効果のある発芽玄米によるダイエット、楽天とアマゾンで比較

肥満や老化防止効果のある発芽玄米によるダイエット

ダイエットに発芽玄米を用いる方法が、体重減少効果の他にも、肥満の予防や、老化対策としても評価されています。

ここ数年、お米などの炭水化物を減らすダイエットが注目されています。

ポイント

ただし、糖質は減らし過ぎると身体機能に支障が生じますので、お米をどのくらい食べるかが重要になってきます。

日本人に馴染みの深いお米は、エネルギーの供給源としてとても優れている食品で、白米や玄米といった種類があります。

白米はぬか層と胚芽を除いたもので、玄米はぬか層と胚芽がついたままになっているお米です。

精米時に取り除かれてしまうぬか層には豊富な栄養があるため、精米された白米は栄養素が発芽玄米に比べて低下してしまいます。

発芽玄米のいいところ

ビタミンB1、ビタミンE、食物繊維など、身体に有益な栄養成分がたくさん含まれていることです。

ダイエット効果はもちろんのこと、ビタミンやミネラルも豊富なので、ニキビや吹き出ものなどの肌トラブルも減ります。

腸の働きを活発にし、身体の老化を予防し、肥満対策効果があることが、発芽玄米の魅力です。

発芽玄米はかみごたえがあり噛む回数が増えるため、満腹感が生まれやすくなります。

食事の満足感というのは、ダイエットを長く続けるために大切なことです。

発芽玄米の購入方法

近所のスパーなどで購入は可能です。

通信販売でも購入可能できます。

今回は楽天の人気NO.1の商品とamazonで人気NO.1の商品を比べてみました。

楽天でNO.1の商品はこちら

無農薬・無化学肥料栽培無農薬コシヒカリ「特選」令和3年福井県産  
食物繊維・ビタミンB群・GABAが豊富
アブシジン酸は検出されませんでした!
限定米 2kg
完全無農薬・無化学肥料栽培で作った特別なコシヒカリの発芽玄米です。
田んぼ毎に土壌分析を行い、ミネラルを補給して地力向上に努めたお米。
炊き立ての良い香り、ふっくら艶やかで美味しい発芽玄米のご飯は何杯でも食べたくなります。
アブシジン酸は検出されませんでした!
レビューを見てみる
Aさん:発芽玄米なので、お米を炊くのが簡単です。浸す時間もなく、美味しく炊き上がります。冷凍のそら豆でそら豆ご飯を作ってみました。気軽に玄米を美味しく安全に食べる事ができるので、重宝しています。

 

楽天での総合評価

4.72となっております。246の評価の中で★5の評価は71%です。

ポイント

送料込みで¥2,760は嬉しい価格。
お手頃な金額と商品の安全性が人気の理由ですね。

amazonでNO.1の商品はこちら

発芽玄米 無農薬・無化学肥料栽培 無農薬コシヒカリ「特選」限定米 2kg 令和3年産 

 

  • 発芽玄米【内容量:2kg】【お米の銘柄:コシヒカリ】【栽培方法:無化学肥料・無農薬栽培】
  • 返品保証(お客様の口に万が一合わない場合は、返品を承っております。)当店のお米は、味・品質を保証しております。
  • こちらの発芽玄米に使用しているお米は福井県の認証を受けた正真正銘の無農薬栽培米です。どうぞご安心してお召し上がりください。
  • こちらの発芽玄米は、アブシジン酸は検出されませんでした!
  • 発芽玄米は、真空パックでのお届けとなります。

(商品の説明amazonより引用)

レビューを見てみる
Aさん:玄米初心者なので上手く炊けるか心配でしたが、同封されていた炊き方を読み、白米と発芽玄米1:1で一晩置いて炊いてみたところ、大変美味しくできました。無洗米なので準備も簡単ですし、柔らかさも味も家族にも好評でしたので、また注文したいと思います!
Bさん:なんどか購入させてもらっています。 無農薬というところで選んでますが、普通においしくいただいてます。
Cさん*発芽玄米とても美味しかったです! 同封されていた説明書にある通り、白米:玄米=2:1で頂きました! プチプチ感というか、白米100%よりも歯ごたえがあり、味もとても美味しかったです。
amazonでの総合評価
4.5となっております。82の評価の中で★5の評価は73%です。

ポイント

楽天と同様、送料込みで\2,760です。

楽天で購入しても、amazonにて購入しても、商品と金額は一緒でした!
ということは・・・
本当に人気の商品ですね。
ここでは1つのレビューのみ参照しましたが、レビューをみていてリピーターさんが多い事に気付きました。
無農薬で育てられましたので、安心してお口に入れる事が出来ますね。

まとめ

お米を食べると太るというのは間違いで、太るのは食べ過ぎることが原因なので、発芽玄米を上手に利用すればダイエット効果のある食事になります。

発芽玄米 無農薬・無化学肥料栽培 無農薬コシヒカリ「特選」限定米 2kg 令和3年産 』この商品は間違いない商品だと思います。お試しください。

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